MEDICAL QIGONG NORWAY
-> Frigjør ditt fulle potensiale
-> Ta vare på kropp og sinn
-> Gjenopprett helsen
-> Bli "sjef" i eget liv
Medical Qigong Norway
Kvalitet, lidenskap og erfaring
Seneste nytt:
Det blir oppstart av nye aktiviteter med blant annet helgkurs til våren 2025. Det jobbes med de siste detaljene. Så hold øye med hjemmesiden eller send en epost, så vi kan gi deg beskjed om aktivitetene når sted og dato er fastsatt.
12.november 2023:
Ole Havmøller er nettopp kommet hjem etter 1 uke med eksamener i programmet Medical Qigong Master hos International Medical Qigong College. Det var den forløpige kulminasjonen på 11 års kontinuerlig engasjement og utdanning i Medical Qigong.
12.mai 2023:
Til orientering for dem som interesserer seg for Qigong som behandlingsform: jeg har nettopp vært på nye seminarer hos International Medical Qigong College i temaene onkologi og psykiske lidelser.
1.februar 2023:
Nettopp kommet hjem etter 10 dager med seminarer hos International Medical Qigong College i temaene "Chinese Energetic Alchemy" og "Energetic Anatomy and Pysiology". Det var kjempeinspirerende og lærerikt :-).
Hvis dere ikke har kjøpt den allerede, så anbefaler vi Ole Havmøllers danske lærebok Qigong for krop og sind. Den utkom i mars 2021.
Den kan i Norge bestilles i TTU-shoppen, www.ttu.no/boeker
eller i Danmark, f.eks. hos www.skriveforlaget.dk
Samt i mange andre nettbokhandler (Adlibris ++)
Medical Qigong Norway tilbyr:
- Workshops og seminarer i en lang rekke metoder for Qigongpraksis - fra det stille meditative til det fysisk aktive
- Utdanning som "Medical-qigonginstruktør"
Hva er Qigong og Medical Qigong?
Qigong omtales ofte som energiøvelser eller åndedrettsøvelser. Men Qigong er mye mer enn det og har vært brukt i østasiatiske lande i flere tusen år som øvelser for sunnhet, som behandlingsform, som et element i spirituell og religiøs praksis og som støtte til kampkunstutøvere.
Qigong
"Qi" (uttales 'tji') kan bety luft, livsånde eller vital energi som gjennomstrømmer alt i universet.
"Gong" (uttales 'gåång' med litt lang vokallyd) kan bety kunnskap eller evne, oppøvd gjennom dedikert kultivering og selvdisiplin.
Når de settes sammen kan Qigong bety "kunnskapen til å kultivere vital energi" eller "evnen til å arbeide med kroppens elektromagnetiske energi".
Qigong er øvelsesformer for kropp og sinn som forbedrer den mentale og fysiske helse gjennom integrasjon av kroppsstillinger, bevegelse, åndedrettsteknikk og fokusert intensjon.
Medical Qigong er en årtusen gammel behandlingsform innen tradisjonell kinesisk medisin på linje med akupunktur og urtemedisin. I Medical Qigong behandler legen eller terapeuten ubalanser og fjerner forhindringer og blokkeringer i den frie strøm av energi i kroppen. Det kan også tilføres mer energi i rett mengde og kvalitet til ulike områder eller organer i kroppen.
Øvelser og treningsformer
I Medical Qigong Norway dekker vi et bredt spektrum af øvelser og treningsformer: Fra det stille meditative, meditasjon med visualisering, over øvelser med lett bevegelse og åndedrettsfokus, strekk-/tøyeøvelser til fysisk krevende statiske eller dynamiske øvelser og til egentlig herdning av kroppen. Men uansett treningsform så husk på, at det er med Qigong som med alle andre ferdigheter og idretter. De kan ikke læres fra sofaen. Trening er alt.
I vår undervisning legger vi vekt på at både det teoretiske og praktiske grunnlaget kommer på plass hos deltagerne. Dessuten jobbes det mye med sensitivitet og å gi folk redskaper, så de selv kan kjenne effekten av de ulike øvelsene.
Folkets medisin
Qigongserier med åndedrettsøvelser, fysisk bevegelse og uttøying har blitt brukt som forebyggende medisin så folk i rimelig grad kunne holde seg friske og bevare helsen under varierende forhold gjennom historien.
Indre kultivering
Gjennom spesielle øvelser og meditasjoner skrælles vekk lag av blokkeringer for Qi-flow. Kroppslig Qi kan da lettere konverteres til Shen, åndelig Qi og bevisstheten åpnes for en mer intuitiv forståelse av verden.
Legens/terapeutens redskap
Medical Qigong er en disiplin der tradisjonelle leger gjennom selv-kultivering har utviklet evner til å lese pasienters energi. I behandling har disse leger regulert både kropp og sinn med qi-emisjon og ekstraksjon.
Krigerens indre styrke
I Asia har kampkunstutøvere og soldater brukt ulike typer typer Qigong for bl.a. å supplere fysisk styrke med indre styrke og innsikt, for å herde kroppen og for å være mentalt parat og kunne yte maksimalt i kamp og krig.
